Ich werde ganz oft gefragt, wie es nach 50kg minus um meine Haut steht - hier die Wahrheit - sehr schlaff, insbesondere an Unterbauch, Beine und Oberarme. Dennoch war es jedes Kilo wert!

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1837 kcal Fett: 71,44g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 154,07g.   Frühstück:  Pekannüsse, Alnatura Erdnussmus, Chia-Samen, Alnatura Kakaonibs, Kiwi, Clementinen, Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Mandel Drink, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kokosraspeln, Ananas. Mittagessen: DM Bio Sojaflocken, DM Bio Mandel Drink, Belbake Backkakao, All Stars HY-pro 85 Schoko,  Banane. Abendessen: Aubergine,  Spitzpaprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Granola Knusper Schoko Müsli, Best Body Crunchy One - Toffee Coconut. mehr...
2237 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Rudern - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👌👍👍RESPECKT 👍👍👍👌👌 Auf jeden Fall hast Du jetzt 100 % mehr Lebendsqualität & Fitness. Das bisschen Haut ist doch nebensächlich.✌✌✌✌✌ 
12 Mrz 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Du kannst es auch positiv sehen: Dein Bauch...so wie er jetzt ist... wird dich immer erinnern was du für eine tolle Leistung vollbracht hast.... Quasi wie eine Narbe die einen erinnern lässt. Hut ab👍👍👍🍀🦋 
12 Mrz 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
Mir geht ganz viel durch den Kopf, wenn ich diese Bilder sehe und alles davon findet sich in den Post untendrunter wieder. Am meisten vielleicht in den Kommentaren von Runtastic und sixpack Ingo. 😌 
12 Mrz 20 vom Mitglied: leezah79
Danke für die Bilder 👍🏻 du kannst so stolz auf dich sein 😇 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Samson1967
🥳🥳🥳👍 Respekt 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Dickemum555
Riesen Respekt. Mein Bauch sieht ähnlich aus. Das zeigt, dass das Leben Spuren hinterlässt. Sie anzunehmen ist wahrscheinlich das beste, auch wenn es manchmal sehr schwer fällt. Danke fürs Teilen 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Mlungu 21
Wow was für eine Leistung! Viele sagen hier, dass die überschüssige Haut eine Erinnerung an deine Power und dein Durchhaltevermögen ist. Ich persönlich sehe das nicht so. Du hast so viel erreicht und diese Haut erinnert dich an deine damalige Zeit und stört das Gesamtbild, wofür du so hartnäckig gearbeitet hast. Ich persönlich würde dieses letzte Hindernis, für das verdiente Ergebnis, chirurgisch korrigieren lassen.  
12 Mrz 20 vom Mitglied: agguel03
Es ist und bleibt einfach der Wahnsinn was du vollbracht hast. 🏆🏅 Der Rest geht dann wohl nur über eine OP. Schade. Gibt es da eigentlich Möglichkeiten über die Krankenkasse? Trotzdem einfach wunderbar und Danke für deinen Mut.  
12 Mrz 20 vom Mitglied: ernie mit nem B
Wahnsinn...💪🏻du siehst top aus. Kann aber auch verstehen, dass dich das stört. Obwohl ich selber gegen OPs bin, würde ich dieses machen lassen. 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
👍👍👍 Respekt für die mutigen Bilder 
12 Mrz 20 vom Mitglied: sonneaufundab
Danke für dein Teilen. Das gibt Mut! Ich wünsche dir von Herzen weiterhin alles Gute! 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Tahehei
Halli, hallo!!! Ich schreibe hier zum ersten Mal. Vielleicht mit eure Unterstützung schaffe ich auch meine Kilos weg zu kriegen. Ich bin schon seit Januar hier und nur geguckt und gelesen... jetzt versuche ich auch dabei zu sein. Und diese Entschuldigung hab ich getroffen sofort, wenn deine Fotos gesehen. Ich bewundere immer die Leute, die können so was schaffen. RESPEKT!!! 👍🏻👍🏻👍🏻 
12 Mrz 20 vom Mitglied: krismiha
eine sehr gute Leistung , kannst stolz auf dich sein 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Caipimara
Erst einmal Respekt! In welchem Zeitraum hast du das geschafft? Bin noch neu hier, heute mein erster Diättag. Bei mir sind es "nur" 20 kg abnehmen möchte. Laut Berechnung sollte mein Ziel im Dezember erreicht werden. Ist so etwas überhaupt realistisch? Mir würde es schon ausreichen, wenn ich 10 kg bis zum Jahresende abnehme und den Rest im Folgejahr. Was deine Haut angeht: Klar, es sieht nicht schön aus. Aber eine OP ist auch nicht immer eine gute Lösung. Wenn du Pech hast, bleiben hässliche Narben zurück, die auch schmerzen können. Ich würde mir eine Salbe selbst mischen aus Aloe Vera (99%) und Kokosöl. Diese täglich auf den Partien einreiben. Vorher diese Partien mit einem Massagehandschuh behandeln, damit es gut durchblutet wird. Es ist eine langwierige Prozedur, mind. ein halbes Jahr täglich, aber die Haut wird definitiv straffer. Ob bei dem bereits geschädigten Gewebe zu 100 %, weiß ich nicht. Aber eine Verbesserung ist garantiert.  
12 Mrz 20 vom Mitglied: River477
Die Leitung ist sehr gut, noch viel besser finde ich das du jetzt nicht nach dem Arzt ruft der Dir alles abschneidet. Dafür meine größte Achtung.  
12 Mrz 20 vom Mitglied: Batumi
Unglaublich was du da geschafft hast 👏👏👏.... ich weiß wie man sich mit seinem Bauch so fühlt, wenn er sich nicht mehr zurückbildet. Meiner sieht nach 4 Kindern ähnlich aus und ich habe mir vor Jahren zwei Beratungen bei Schönheits Chirurgen geben lassen.Danach war ich erst einmal geheilt. So eine OP ist nicht ohne und ich habe meinen Plan nach dem zweiten Gespräch über Bord geworfen. Ich kenne diese Gefühle und hin und wieder kommen sie hoch. Ich finde du hast das großartig gemacht mit der Abnahme und alles weitere wirst Du für dich entscheiden 🍀🍀🍀 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
bibi@ ich kann Dir nur beipflichten... susi@ RESPEKT! Es ist großartig, was Du geleistet hast!  
12 Mrz 20 vom Mitglied: nimoe512
OP kommt für mich aus mehreren Gründen NICHT in Frage: 1. - mehrere Monate kein Sport, das geht für mich leider gar nicht mehr 😬 // 2. - man darf danach nie wieder extrem zunehmen, nicht dass ich damit plane, aber ich bin in einem Alter, in dem man eine Schwangerschaft grundsätzlich von vornherein nicht ganz ausschließen sollte, wenn ich auch eigentlich keinen Kinderwunsch und auch keinen Mann habe 😄 // 3. - die Kosten sind einfach viel zu hoch, dafür leiste ich mir liebe schöne Klamotten, die das ganze Schlamassel ordentlich verhüllen 😉 // 4. - ich bin so ein Typ, der einmal mit etwas anfangen, nicht so schnell aufhören kann... so kann aus einer Hautstraffung ganz schnell ein Schönheitswahn mit Brustvergrößerung, Nasenkorrektur etc werden, obwohl man das alles nicht braucht // 5. - es ist eine ganz normale OP mit allen Risiken, warum sollte ich mir das freiwillig antun, obwohl ich grundsätzlich gesund bin? 
12 Mrz 20 vom Mitglied: susi_son
👍 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
Danke für die Fotos und vor allem mit deiner Aussage, dass es sich dennoch um jedes Kilogramm gelohnt hat. Ich kenne meine Haut mittlerweile und schätze, dass ich (falls ich jemals den Hintern hoch kriege und deinem Vorbild nacheifere 🙄 (Werd ich - bin nur Grad von mir genervt)) am Ende auch so einen schlappen Bauch haben werde... DANKE für deinen Beitrag! 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Ragoel

     
 

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