susi_son
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
72 kg
Bisher verloren: 17 kg

Aktuelles Gewicht
55 kg
Erfolg: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 5 kg
26 - weiblich - übergewichtig, und zwar schon mein Leben lang 🙄

Nachdem ich stolze 112 KG auf einer Größe von 163 cm zustande gebracht hatte, habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern. Meine Ernährung hab ich komplett umgestellt (kohlenhydratreduziert) und ich habe angefangen, ein wenig Sport zu machen.

Aus ein wenig Sport, wurde nun täglich Sport, vorwiegend Kraftsport und Cardio.

Dank Fat Secret habe ich nun noch die letzten paar Kilos weg bekommen. Gewicht verlieren, steht nicht mehr Vordergrund, dagegen Gewicht halten und Form aufbauen. Nunmehr wird "nur" noch zur Selbstkontrolle getrackt, um den Überblick - und die Erfolge - nicht zu verlieren. Außerdem teile ich gerne meine Kreationen mit euch und schaue mir immer wieder gerne was bei euch ab ;)

Stop wishing - Start doing 👊🏻

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