johnwentzville
Mitglied seit Juli 2015
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
108,9 kg
Bisher verloren:
2,3 kg
Aktuelles Gewicht
106,6 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
83,9 kg
Still to go:
22,7 kg
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Late 50’s male - very active sports early on - not as active now but eat the same - knee problems from soccer limit exercise amounts using legs - have had more success in later years changing eating habits then a lot greater exercise increase - need both I know - do Atkins low carb - flex carbs to go up and down in weight
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