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Moml73

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

74 kg

Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht

71,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 3,1 kg

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Moml73's Gewichtsverlauf

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 2,8 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kalorien: 86kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 8,76g

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

Kalorien: 203kcal | Fett: 8,55g | Kohlh: 8,25g | Eiw: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Kalorien: 166kcal | Fett: 5,81g | Kohlh: 12,38g | Eiw: 14,99g

Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.

Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalorien: 468kcal | Fett: 18,33g | Kohlh: 59,23g | Eiw: 20,81g

Tolle Kombination.

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	Makrele Geräuchert
	Coconut Milk
	100% Vollkornbrot
	Schwimmen (Langsam)
	Radfahren (Fahrrad, Biken)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)