Kerstin147
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
58 kg
Bisher verloren: 1 kg

Aktuelles Gewicht
57 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
51 kg
Still to go: 6 kg
Hallo mein Name ist Kerstin habe von 2017 (86kg) bis 2018 (51kg) 35kg abgenommen, hab leider zwischenzeitlich wieder paar Kilo zugenommen jeder sagt das ich bei einer Größe von 1,65 endlich wieder gesünder aussehe als mit 51kg, aber ich fühl mich zu dick, Problem dabei ist auch das ich durch den 35kg Verlust überschüssige Haut am Bauch hab die ich leider auch durch Sport nicht wegbekomme!

Kerstin147's Gewichtsverlauf


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Kerstin147's Kochbuch

Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kalorien: 72kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Kalorien: 133kcal | Fett: 2,03g | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g
Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
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