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Jule-74
Jule-74
Mitglied seit Januar 2017
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
99 kg
Bisher verloren: 17,2 kg

Aktuelles Gewicht
81,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 11,8 kg
Ich bin Mutter von 4 Kids und bin schon immer "pummelig" gewesen. Nach der Geburt meines jüngsten Kindes ging der Zeiger meiner Waage leider nicht mehr runter. Ich habe im letzten Jahr 16 kg abgenommen und auch wieder 6 kg wieder zu. Jetzt gibt es einen Neustart. 😃

Jule-74's Gewichtsverlauf

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Du folgst

Everlost
Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche Up
 
Fittmaus
Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche Down
suntabo
Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche Up
   

Jule-74's Kochbuch

Kalorien: 79kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 2,99g | Eiw: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kalorien: 203kcal | Fett: 8,55g | Kohlh: 8,25g | Eiw: 24,70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
Kalorien: 310kcal | Fett: 9,67g | Kohlh: 28,92g | Eiw: 24,73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Kalorien: 257kcal | Fett: 11,84g | Kohlh: 31,80g | Eiw: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
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Jule-74's neueste Lebensmittel & Bewegungen

  Apfelsinen
  Pizza Aubergine
  Vollkornbrot (65G)
  Crosstrainer
  Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
  Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
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