Benszm's Notizen, 01 Feb 24

Ich hatte leider gerade am Anfang Probleme mit der Archilissehne und bin immer nur genau ne halbe Stunde gelaufen. Sonst hätte ich wohl die 200 km gepackt 😅. Aber wer hier mehr als 250 km geschrieben hat, hat nix mit joggen am Hut oder ist Hochleistungssportler 🤣🤣🤣 

Jede Woche einen Marathon👍 

Jede Woche einen Marathon👍 

Respekt. Absolute Spitze !!! 👍💪🎖👣👣👣 

Joggerle 😀👍🏻 

Stark 💪, ich habe 221km ... mit dem Rad. 😜🤣 

wahnsinnig 👍. Respekt  

WOW!👍🏻👍🏻👍🏻 

Super 👍 

Danke, Danke 😘😘😘😘 

Top in Form 🏃‍♂️👍👍👍 

😊👍🏃 

Mein Bauch sagt noch was anderes 😅😅 

super👍👍 

Klasse 👍🏼👍🏼👍🏼 

Das Trainingscamp in Portugal hat es bei mir zu 234 km gebracht. Hätte ich nie gedacht. Ist allerdings gemischt zwischen laufen und walken. 

Mein Rekord liegt bei 178 km , sauber Renate, nächstes Jahr bin ich hoffentlich, dann greif ich die 200km an  

Ich bin bekennende Nichtjoggerin. 😁 (Asche auf mein Haupt 🤭)  

In der Marathonvorbereitung war mein "bester" Monat etwas über 270 km (aber das war im Spätsommer bei bestem Laufwetter und nicht im Januar). Und als "Gesundheitsläufer" hatte ich dann meistens nur noch zwischen 80 und 100 ... aber Respekt !!! für die 170 Km !! Top für einen der dunklen und kalten Monate !! 

nächstes Jahr bin ich hoffentlich, fit ✌️