Benszm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 143 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
3,52g
 
32,76g
39*  104
Do 18: 1698 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
103,22g
 
178,23g
2466*  768
Mi 17: 2394 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
128,37g
 
237,86g
3183*  789
Di 16: 1665 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
63,08g
 
235,37g
2936*  1271
Mo 15: 1799 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
58,01g
 
266,68g
2556*  757
So 14: 2066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
117,10g
 
236,91g
3479*  1413
Sa 13: 1864 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
115,17g
 
134,76g
1974*  110
Fr 12: 1697 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
166,71g
 
164,14g
3026*  1329
Do 11: 2428 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
152,26g
 
222,62g
2971*  543
Mi 10: 1286 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
96,89g
 
163,38g
2408*  1122
Di 9: 1817 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
161,30g
 
211,49g
3434*  1617
Mo 8: 1828 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
82,78g
 
248,72g
2417*  589
So 7: - - 2574* -
Sa 6: - - 2793* -
Fr 5: - - 2428* -
Do 4: - - 3357* -
Mi 3: - - 1819* -
Di 2: - - 2768* -
Mo 1: - - 2336* -
März 2024
So 31: - - 1692* -
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