HeisenbergKNOCKS's Notizen, 16 Dez 21

Wieder ein kleiner Vergleich zu damals und jetzt. Ich war überrascht über den Mann im Spiegel.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1998 kcal Fett: 50,25g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 317,10g.   Mittagessen: IBIS Naan, GutBio Kürbis-Mango-Suppe, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Rindfleisch, Divella Pasta. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen , Alpro Not Milk 3,5%. mehr...
690 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Vom Schmusebär zum Sexyman...😉👌🏻 Deine zweite/bessere Hälfte muss megastolz auf dich sein!!! 
16 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
👍👍👍 Einfach gut 👌🐳 
16 Dez 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Kompliment 😀 !!! Schaut gut aus 😃 - klasse gemacht 😀🙌💪!!! 
16 Dez 21 vom Mitglied: Deko Tante
Super siehst du aus! Krasser Unterschied, hast echt gearbeitet an dir, mit Erfolg, Respekt 😎👍 
16 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
Tolle Überraschung 💪😇👍 
16 Dez 21 vom Mitglied: Shiva1705
Toll siehst du aus, der Unterschied ist klar erkennbar 👏👏🧚‍♀️ 
16 Dez 21 vom Mitglied: libelle0707
Der Mann im Spiegel sieht seeehr gut aus!! ☺️👌 
17 Dez 21 vom Mitglied: kami katz
Super toll 👏👏👏 
17 Dez 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
Super , Du kannst stolz auf Dich sein 👍👍👍 
17 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
Vielen lieben Dank euch. Ist ein merkwürdiges Gefühl, für das Aussehen Komplimente zu bekommen. Mir ist das richtig fremd. Deswegen erröte ich sehr bei einigen Kommentaren 😅☺️ 
17 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
Super, so ein lässiger Typ da vor dem Spiegel👍🏼 Du kannst richtig stolz auf dich sein😊 
17 Dez 21 vom Mitglied: LadyNice☆
@HeisenbergKNOCKS : Übung macht den Meister. 😀 Wirste wohl jetzt noch öfters hören 😀😀👋 
17 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
wow! 😍 
17 Dez 21 vom Mitglied: Zecchan
Respekt  
17 Dez 21 vom Mitglied: mona54
siehst klasse aus ☀️ 
17 Dez 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Toll👍 kannst stolz auf dich sein 🤗 
17 Dez 21 vom Mitglied: Diana 1977
Sehr gerne 😀👍! 
17 Dez 21 vom Mitglied: Deko Tante
Wahnsinnig! Auf dem "dicken" Bild tun mir sofort die Gelenke weh und ich bemitleide die Organe, die diese Masse versorgen sollen. 😳 Du siehst jetzt klasse aus und deine Gesundheit wird dir seeeehr dankbar sein. 👍 Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎊 
18 Dez 21 vom Mitglied: Abraxsa
Toll die Veränderung! Du kannst stolz sein. 
18 Dez 21 vom Mitglied: Jolly101
Vielen lieben Dank allen zusammen. Ich bin sehr dankbar für diese positive Resonanz. :) Ich bin das echt nicht gewöhnt. 😅 @Abraxsa ich fühle wie mein Körper immer kräftiger und gesünder wird. Ein vollkommen neues Lebensgefühl für mich.  
18 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS

     
 

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