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Orangentofu auf Zimtjoghurt, Heidelbeeren, Orangen und zuckerfreier Schoki
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2048 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 258,55g.
Frühstück: Orangen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Tofu Natur, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Heidelbeeren. Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Abendessen: Top Mare Eismeergarnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Papaya, Sellerie, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Thermomix Marmorkuchen , Aldi Dominosteine, Clementinen, ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Interessante Kombi! Kam noch nicht auf die Idee, Tofu süß/fruchtig zuzubereiten. Hast Du den Tofu selbst mariniert?
12 Dez 21 vom Mitglied: kittie.
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12 Dez 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Ja, hatte ihn über Nacht in Mandelöl, Orangensaft, Zimt, Nelke, Ahornsirup und Orangescheiben eingelegt
12 Dez 21 vom Mitglied: susi_son
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12 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Das muss ich unbedingt ausprobieren 😀👍!!
12 Dez 21 vom Mitglied: Deko Tante
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Also ich fand es sehr lecker
12 Dez 21 vom Mitglied: susi_son
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😋 gleich nen Screenshot gemacht
12 Dez 21 vom Mitglied: Ritamine__
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12 Dez 21 vom Mitglied: schnorra
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13 Dez 21 vom Mitglied: Wilma1994
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wooho. wie genial ist denn das? hast du natur oder seidentofu genutzt?
14 Dez 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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Hatte festen Bio Natur Tofu :)
14 Dez 21 vom Mitglied: susi_son
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susi_son's Gewichtsverlauf
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