☕☕....Guten morgen ihr Lieben 😍...ich bin gerade für Niemanden eine Motivation und daher lieber still,aber jch bleibe ,auch wenn es gerade nicht so gut läuft....😘
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827 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Apfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Pellkartoffeln. Abendessen: Chiquita Banane, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Zitronensaft. mehr...
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Abraxsa... Gerne 💕.... und danke 😘
06 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@ Sabinewidder.... Danke, das hoffe ich sehr 🙈... und danke 😉🙋♀️
06 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich knuddel wuddel dich mal gaaaanz fest… und nun noch ein sanfter Drücker und ein streichler über die Wange. 😘🙋🏻♀️😘
06 Dez 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke ihr Lieben 😍 ich drücke euch auch alle! Ihr seid die Besten! Mit euch schaff ich das 👍
06 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hey du Liebe, ich hoffe du hattest trotzdem einen schönen Tag 🤗 Du kommst aus dem Loch schon wieder raus. Wir sind da bisher immer wieder raus gekommen, sonst wären wir nicht schon so weit. Schön, dass du hier bleibst, das ist toll. Vielleicht fehlt momentan auch ein wenig der Spaß an der Sache, dann fällt einem etwas immer schwerer. Das wird schon wieder 🤗🤗🤗💕💕💕
06 Dez 21 vom Mitglied: Rutrick
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Denk einfach, dass es heute mal 🌧️. Schon bald wird die 🌞 wieder scheinen. Das darf sein.
06 Dez 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Wir sitzen alle im selben Boot, also nicht zu doll schaukeln, dann kommen wir irgendwann auch an.
Ich kämpfe ja seit Monaten mit mir, aber aufgegeben wird nicht!
06 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Hey du! Es ist ok wenn du sagst dir fehlt grad der Antrieb und du gehst den Dezember mal entspannt an. Aber dann geh ihn auch entspannt an. Mach dich dann nicht ständig nieder weil es nicht läuft. Sonst ist das auch keine Pause sondern nur noch mehr Druck. Musst dich entscheiden was du nun willst und geh den Weg auch. Wenn es eine Pause wird, dann halte dich einfach entspannt im Rahmen, damit du im neuen Jahr wieder los legen kannst und nicht von vorne starten musst.
06 Dez 21 vom Mitglied: elde03
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Guten Morgen, liebe Barbara. Ich schicke Dir mal etwas Motivation, Gelassenheit und Zuversicht. Solange Du kein festes zeitliches Ziel für Deine Abnahme hast, machst Du es in Deinem eigenen Tempo. Du schaffst das ! 😊 Liebe Umarmung ❣💖❣
07 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke euch allen 😍🥰... gestern ist mit eurer Unterstützung gut gelaufen aber ein Tag macht ja noch keinen Sommer ☀️😉... ich hoffe das ich die Kurve jetzt langsam wieder kriege. 👍 Es ist wirklich erstaunlich was die Kommunikation mit euch bewirkt. 😉Habt alle eine gute Woche!..... und ja ich höre auf zu schaukeln... ⛵.... Ich will ja nicht das noch einer rausfällt 😉😘
07 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Schrei doch nicht so 🤫😅🙌🏻... bin da, was gibt's?😋😋 hab legga Käffschn dabei ☕☕☕
08 Dez 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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@🐯.... 😂😂😂.... moin.... Ich schrei selten... 😂Es sei denn es gebe keinen ☕☕☕ 🤣... komm gut durch den Tag ☀️... Ich geh gleich zum boostern.... und hoffe weiter das der lockdown nicht kommt 😉
08 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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ok, gutes Gelingen. Ich hab im Januar
08 Dez 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Schätzelein hau rein !
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Geboostert bist du nicht mehr zu bremsen! 👍💕🤣😂
08 Dez 21 vom Mitglied: Abraxsa
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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