|
ich hab gedacht ich mach auch mal ein vorher Nachher. das linke ist wie man sehen kann von vor ostern anfang april mit 75-76 kg. man kann alles schaffen !!!! :)
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat , Milsani High Protein Pudding Schoko, Xucker nussecken, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Lidl Stremellachs Natur, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, IronMaxx Protein Chips 40, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kania Hühnerfrikassee. mehr...
|
|
1 bis 20 von 31
 Kommentare
21 Sep 21 vom Mitglied: Patrick2014.
|
21 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
|
21 Sep 21 vom Mitglied: Ramisa1
|
Ja oder ? Pink mit herzen 🙈
21 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
|
Großes Kompliment 💐🍄🌷Reife Leistung Glückwunsch 🥂🌻👏
21 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
21 Sep 21 vom Mitglied: IngiBingui
|
21 Sep 21 vom Mitglied: Lana12082016
|
Wahnsinn. Herzlichen Glückwunsch 😀😀😀
21 Sep 21 vom Mitglied: haseeins
|
Wunderbar.gut siehst du aus.
21 Sep 21 vom Mitglied: NankoFreumann
|
21 Sep 21 vom Mitglied: mel 1979
|
21 Sep 21 vom Mitglied: klengel66
|
Super Leistung! Respekt 🙇
21 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
|
21 Sep 21 vom Mitglied: Lutz.Ringleb
|
Meeega klasse schaust Du aus 😀🤩🤩🤩 - weiter so 😀🙌🍀!!!
21 Sep 21 vom Mitglied: Deko Tante
|
Sabine ja mit low carb, ich halte mich weitesgehend an das Programm von Benni abnehmen ohne Hunger. Da gibt es ein paar Regeln und ganz tolle Rezepte zum.nachkochen. und natürlich Sport...jeden Tag 30 min shred
21 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
|
Wenn ich mir das linke Foto angucke , könnt ich 🤮🤭 furchtbare Kehrseite 🙈
21 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
|
was für ein Unterschied! Respekt!
21 Sep 21 vom Mitglied: sumisu128
|
Super 🤗 Bleib dran, es lohnt sich 😙
21 Sep 21 vom Mitglied: VreGe
|
21 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
Komplette Typveränderung. Hammer
21 Sep 21 vom Mitglied: chrissie0471
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|