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Apfel Kompott
Schnelles, einfaches und leckeres dessert.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 213,94g | Eiw: 2,52g
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Auberginen-Türmchen
Leckere, kalte vegetarische Vorspeise.
pro portion - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,57g | Kohlh: 4,74g | Eiw: 0,82g
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Cremige Krautsalat
Weisskohl Salat mit Möhren.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Fett: 4,30g | Kohlh: 18,42g | Eiw: 4,51g
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Gefüllte Champignons
vom Mitglied: LinaCulture
Ein einfacher, eleganter und leckerer Partysnack gefüllt mit Käse und Schinken.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Fett: 14,47g | Kohlh: 4,51g | Eiw: 9,09g
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Gefüllte Gegrillte Tomaten
Eine leckere, leichte Beilage zu Fleisch und Fisch.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Fett: 2,68g | Kohlh: 19,86g | Eiw: 6,14g
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Gefülltes Zucchiniboot
Ein gesundes und fleischiges Gericht, das Sie mit Ihrer Familie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 412kcal | Fett: 25,28g | Kohlh: 9,21g | Eiw: 36,60g
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Griechischer Salat
Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.
pro portion - Kalorien: 457kcal | Fett: 34,51g | Kohlh: 19,85g | Eiw: 19,90g
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Grillgemüse Päckchen
Vegetarisches zum Grillen.
pro portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 9,28g | Kohlh: 4,37g | Eiw: 10,38g
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Grünkohlsalat
vom Mitglied: websi.elena
Gesundes und einfach zuzubereitendes Rezept.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 15,40g | Kohlh: 11,13g | Eiw: 8,66g
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Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
pro portion - Kalorien: 70kcal | Fett: 5,95g | Kohlh: 4,60g | Eiw: 1,06g
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Guacamole
Schmeckt gut zu Kartoffelecken, auf Tortillas und zu allem was man dippen kann.
pro portion - Kalorien: 322kcal | Fett: 26,02g | Kohlh: 23,40g | Eiw: 6,09g
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Karottenpüree
Karottenpüree Alternative zum Kartoffelpüree.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 6,07g | Kohlh: 20,52g | Eiw: 4,70g
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Karotten-Souffle mit Kokosöl
Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 29,81g | Kohlh: 31,18g | Eiw: 8,79g
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Kartoffel-Gratin
Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage.
Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne.
pro portion - Kalorien: 245kcal | Fett: 11,82g | Kohlh: 26,55g | Eiw: 8,63g
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Kartoffelsalat
vom Mitglied: teamkamerad
Kartoffelsalat mit Majo.
pro portion - Kalorien: 372kcal | Fett: 26,66g | Kohlh: 31,50g | Eiw: 3,14g
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Kartoffelsalat mit Gemüsebouillon
Frischer Kartoffelsalat.
pro portion - Kalorien: 142kcal | Fett: 2,74g | Kohlh: 26,28g | Eiw: 3,31g
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Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
Leckerer-frischer Sommersalat. Ideal als Beilage zum Grillen.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 30,37g | Eiw: 3,18g
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Kidneybohnen Mais Salat
Gesundes, cholesterinfreies Gericht.
pro portion - Kalorien: 466kcal | Fett: 33,63g | Kohlh: 33,96g | Eiw: 9,27g
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Kölln Brötchen
vom Mitglied: Vanessibaby
Brötchen mit Kölln-Flocken
pro portion - Kalorien: 245kcal | Fett: 8,65g | Kohlh: 30,88g | Eiw: 8,48g
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Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat
Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing.
pro portion - Kalorien: 305kcal | Fett: 14,03g | Kohlh: 37,85g | Eiw: 5,86g
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