Rezepte - Beilagen

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	Tofufrikadellen vom Mitglied: Luigi211252 Vegetarische Frikadelle pro portion - Kalorien: 93kcal \| Fett: 5,78g \| Kohlh: 4,35g \| Eiw: 5,53g
	Tomatensalat vom Mitglied: CptTequila Tomatensalat mit saurer Sahne und Zwiebeln. pro portion - Kalorien: 41kcal \| Fett: 1,70g \| Kohlh: 5,84g \| Eiw: 1,46g
	Tortellinisalat vom Mitglied: Diana1703 Partysalat. pro portion - Kalorien: 167kcal \| Fett: 8,14g \| Kohlh: 13,88g \| Eiw: 9,21g
	Tzaziki Selbstgemacht vom Mitglied: Gitti1962 Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 2,47g \| Kohlh: 2,75g \| Eiw: 8,18g
	Vegetarische Frikadellen vom Mitglied: NessaSch Frikadellen aus Vollkornreis und Gemüse. pro portion - Kalorien: 70kcal \| Fett: 2,84g \| Kohlh: 6,26g \| Eiw: 4,66g
	Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta vom Mitglied: Nic.1701 Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art. pro portion - Kalorien: 133kcal \| Fett: 7,20g \| Kohlh: 10,26g \| Eiw: 8,89g
	Zucchini-Feta-Putenspieße vom Mitglied: Heydschey Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse. pro portion - Kalorien: 458kcal \| Fett: 32,15g \| Kohlh: 13,93g \| Eiw: 29,05g
	Zucchinipuffer vom Mitglied: Petisilie Schnell und einfach, dabei so lecker. pro portion - Kalorien: 434kcal \| Fett: 24,10g \| Kohlh: 38,14g \| Eiw: 18,29g
	Backofengemüse mit Schafskäse vom Mitglied: teamkamerad Leckeres Gemüse mit Schafskäse. pro portion - Kalorien: 438kcal \| Fett: 32,02g \| Kohlh: 23,41g \| Eiw: 17,61g
	Brokkoli-Tomatensalat mit Pinienkernen vom Mitglied: Angilili Leichter Sommersalat. pro portion - Kalorien: 396kcal \| Fett: 27,69g \| Kohlh: 30,80g \| Eiw: 10,45g
	Eiersalat vom Mitglied: Cärry Eiersalat mit Äpfeln. pro portion - Kalorien: 218kcal \| Fett: 12,98g \| Kohlh: 10,91g \| Eiw: 13,55g
	Gemüse-Reis-Pfanne vom Mitglied: crazyhoneybee Es ist ein leichtes Sommergericht, das auch gut mit einer Diät vereinbar ist. pro portion - Kalorien: 247kcal \| Fett: 1,46g \| Kohlh: 50,61g \| Eiw: 6,82g
	Griechisches Grillpäckchen vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen. pro portion - Kalorien: 350kcal \| Fett: 22,40g \| Kohlh: 20,13g \| Eiw: 21,17g
	Kartoffelsalat vom Mitglied: Petisilie Sommerlich frisch Salat. pro portion - Kalorien: 229kcal \| Fett: 8,99g \| Kohlh: 33,79g \| Eiw: 4,95g
	Kassler mit Schmorgurken vom Mitglied: teamkamerad Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet. pro portion - Kalorien: 214kcal \| Fett: 8,93g \| Kohlh: 5,03g \| Eiw: 28,09g
	Linsensalat vom Mitglied: Northerncity Rein Vegetarisch. pro portion - Kalorien: 261kcal \| Fett: 1,55g \| Kohlh: 40,97g \| Eiw: 18,10g
	Scharfer Krautsalat vom Mitglied: karen7447nerak Erfrischende und gesunde beilage. pro portion - Kalorien: 42kcal \| Fett: 0,80g \| Kohlh: 7,71g \| Eiw: 2,38g
	Thunfischkuchen mit Mangold vom Mitglied: nera82 Low carb Thunfischkuchen. pro portion - Kalorien: 132kcal \| Fett: 5,94g \| Kohlh: 3,11g \| Eiw: 16,64g
	Vegetarische Reispfanne vom Mitglied: Hedi132 Lecker scharf. pro portion - Kalorien: 207kcal \| Fett: 3,97g \| Kohlh: 38,90g \| Eiw: 7,50g
	Zucchini-Möhren-Puffer vom Mitglied: flauschimanu Super Alternative zu Kartoffelpuffern. pro portion - Kalorien: 89kcal \| Fett: 4,68g \| Kohlh: 8,86g \| Eiw: 3,54g

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