Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Spinat-Tomaten-Omlette

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (300 g)

Energie

728 kJ

174 kcal

Fett

10,00g

14%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

7,00g

Zucker

Ballaststoff

4,0g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 07 Mrz 24 09:21

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(174 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (16%)

Fett (53%)

Eiweiß (31%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

174

Fett

10g

Kohlh

Eiw

13g

Es sind 174 Kalorien in 1 Portion (300 g).

Kalorien Analyse: 53% fett, 16% kohlh, 31% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.