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Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 285 kJ
Kalorien 68 kcal
Eiweiß 5,51 g
Kohlenhydrate 0,49 g
  Zucker 0,49 g
Fett 4,65 g
  Gesättigte Fette 1,432 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,787 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,62 g
Cholesterin 186 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 122 mg
Kalium 55 mg
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
4,65g
Kohlh
0,49g
Eiw
5,51g
Es sind 68 Kalorien in Gekochtes Ei (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 8
1 oz 44
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 Portion (50 g) 77
1 groß 77
1 extra groß 89
1 Jumbo 100
100 g 154
1 Tasse 209

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Weich Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Rührei (Ganz, Gekocht)
Pochiertes Ei
Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Hartgekochtes Ei
Eiersatz (Flüssig)
Eigelb
Gänseei
Wachtelei
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