Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Grünes Spargel Risotto

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

2109 kJ

25%

504 kcal

Fett

20,00g

29%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

54,00g

21%

Zucker

Eiweiß

17,00g

34%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Apr 24 10:26

Quelle: FatSecret Platform API

25%

vom ETB*

(504 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (39%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

504

Fett

20g

Kohlh

54g

Eiw

17g

Es sind 504 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 39% fett, 47% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Risotto:

Käse-Risotto
	Weitere Risotto Nährwertangaben

Weitere Arten von Spargel:

Spargel
Spargel (Frischware)
Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spargel (Roh, Gefroren)
	Weitere Spargel Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.