Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Feta-Spinat mit Spiegelei

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1059 kJ

13%

253 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

7,000g

35%

Kohlenhydrate

5,00g

Zucker

Ballaststoff

7,0g

Eiweiß

24,00g

48%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Feb 21 05:30

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(253 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (8%)

Fett (52%)

Eiweiß (40%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

253

Fett

14g

Kohlh

Eiw

24g

Es sind 253 Kalorien in 1 Portion .

Kalorien Analyse: 52% fett, 8% kohlh, 40% eiw.

Weitere Arten von Eier:

Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
Ei
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Eiweiß
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