741 bis 760 von 796
|
Tiramisu
Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia.
pro portion - Kalorien: 469kcal | Fett: 24,84g | Kohlh: 44,79g | Eiw: 12,08g
|
|
Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat
Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing.
pro portion - Kalorien: 305kcal | Fett: 14,03g | Kohlh: 37,85g | Eiw: 5,86g
|
|
Bunte Schleifennudeln
Selbständiges Gericht oder Beilage zu einem Steak.
pro portion - Kalorien: 387kcal | Fett: 10,97g | Kohlh: 62,23g | Eiw: 10,57g
|
|
Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti
Ein Klassiker, der immer wieder lecker schmeckt und schnell zubereitet ist.
pro portion - Kalorien: 561kcal | Fett: 23,50g | Kohlh: 45,87g | Eiw: 48,46g
|
|
Puten-Gemüsepfanne
Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Fett: 6,58g | Kohlh: 34,95g | Eiw: 37,11g
|
|
Exotische Linsensuppe
Linsensuppe mit Kokos-Curry.
pro portion - Kalorien: 416kcal | Fett: 24,03g | Kohlh: 34,92g | Eiw: 16,18g
|
|
Süßes Quinoa
Frühstück mal anders.
pro portion - Kalorien: 341kcal | Fett: 5,15g | Kohlh: 63,12g | Eiw: 13,39g
|
|
Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette
Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker.
pro portion - Kalorien: 352kcal | Fett: 16,03g | Kohlh: 36,93g | Eiw: 17,39g
|
|
Griechischer Salat
Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.
pro portion - Kalorien: 457kcal | Fett: 34,51g | Kohlh: 19,85g | Eiw: 19,90g
|
|
Tomatensalat
Tomatensalat mit saurer Sahne und Zwiebeln.
pro portion - Kalorien: 41kcal | Fett: 1,70g | Kohlh: 5,84g | Eiw: 1,46g
|
|
Hackfleischpizza
Das ideale Partygericht.
pro portion - Kalorien: 439kcal | Fett: 23,74g | Kohlh: 12,40g | Eiw: 44,19g
|
|
Salatsauce Joghurt
Eine vollwertige Salatsauce.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Fett: 2,44g | Kohlh: 7,59g | Eiw: 2,91g
|
|
Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Fett: 10,59g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 40,56g
|
|
Schweinemedaillons auf Paprikagemüse
Ein gesundes und leckeres Hauptgericht.
pro portion - Kalorien: 580kcal | Fett: 10,84g | Kohlh: 89,88g | Eiw: 37,28g
|
|
Lamm-Kartoffel-Eintopf
Griechischer Art Lamm-Kartoffel-Eintopf.
pro portion - Kalorien: 421kcal | Fett: 14,32g | Kohlh: 36,94g | Eiw: 38,25g
|
|
Himbeer-Häppchen mit Nüssen
Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Fett: 16,97g | Kohlh: 21,70g | Eiw: 5,81g
|
|
Blumenkohl-Broccoli-Auflauf
vom Mitglied: Ive four-leaf
Blumenkohl allein ist schon lecker, der Broccoli macht den Genuss ganz.
pro portion - Kalorien: 435kcal | Fett: 29,34g | Kohlh: 22,85g | Eiw: 21,04g
|
|
Müsli mit Himbeeren und Schokojoghurt
vom Mitglied: Lesemaus007
Leckeres gut sättigendes Müsli, dass in der Zubereitung sehr leicht und schnell hergestellt ist.
pro portion - Kalorien: 390kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 66,31g | Eiw: 17,16g
|
|
Gemüse-Reis-Pfanne
vom Mitglied: crazyhoneybee
Es ist ein leichtes Sommergericht, das auch gut mit einer Diät vereinbar ist.
pro portion - Kalorien: 247kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 50,61g | Eiw: 6,82g
|
|
Scharfe Pilzsuppe
Suppe mit Pilzen.
pro portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 7,68g | Kohlh: 13,43g | Eiw: 5,49g
|
|
Unterstützen sie die Community und haben sie Teil, durch das Vorschlagen und Bewerten von Rezepten. Klicken sie hier, um ein Rezept zuteilen.
|