Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Feuchtes, weiches und schnelles Rezept für Snacks oder Desserts.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten mischen und mit einer Gabel vermischen.
- In mikrowellengeeignete Muffinformen füllen.
- 90 Sekunden in der Mikrowelle garen.
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Ohne Zusatz von raffiniertem Zucker und ohne Mehl.
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Zäher, leckerer und gesunder Snack.
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Köstlich und leicht zu machen.
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Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 127 Kalorien in 1 Portion Schokomuffins.
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Kalorien Analyse: 55% fett, 32% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
533 kJ
6%
127 kcal
Fett
10,5g
15%
Gesättigte Fette
7,665g
38%
Einfach ungesättigte Fette
0,582g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,21g
Kohlenhydrate
13,47g
5%
Zucker
0,6g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
5,63g
11%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
20mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (55%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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