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Portionen:
3 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: NastjaF87

Schokomuffins

Feuchtes, weiches und schnelles Rezept für Snacks oder Desserts.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten mischen und mit einer Gabel vermischen.
  2. In mikrowellengeeignete Muffinformen füllen.
  3. 90 Sekunden in der Mikrowelle garen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 127 Kalorien in 1 Portion Schokomuffins.
Kalorien Analyse: 55% fett, 32% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
533 kJ
6%
127 kcal
Fett
10,5g
15%
Gesättigte Fette
7,665g
38%
Einfach ungesättigte Fette
0,582g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,21g
Kohlenhydrate
13,47g
5%
Zucker
0,6g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
5,63g
11%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
20mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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