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Thermomix

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
pro portion
% RM*
Energie
2218 kJ
27%
530 kcal
Fett
18,00g
26%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
54,00g
21%
Zucker
-
Eiweiß
34,00g
68%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 15 Nov 20 06:31
26%
vom ETB*
(530 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
530
Fett
18g
Kohlh
54g
Eiw
34g
Es sind 530 Kalorien in 1 Portion (300 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 42% kohlh, 26% eiw.

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