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Käse-Risotto

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1490 kJ
Kalorien 356 kcal
Eiweiß 14,02 g
Kohlenhydrate 44,25 g
  Zucker 6,97 g
Fett 13,12 g
  Gesättigte Fette 7,975 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,587 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,58 g
Cholesterin 40 mg
Ballaststoff 0,6 g
Natrium 814 mg
Kalium 265 mg
18%
vom ETB*
(356 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
356
Fett
13,12g
Kohlh
44,25g
Eiw
14,02g
Es sind 356 Kalorien in Käse-Risotto (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 34% fett, 50% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 49
100 g 174
1 Portion (153 g) 267
1 Tasse 356

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Weißer Instant-Reis
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Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert)
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