spargel Kalorien und Nährwertangabe

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Spargel

pro 100 g - Kalorien: 20kcal | Fett: 0,12g | Kohlh: 3,88g | Eiw: 2,2g
Andere Größen: 1 Stange, mittelgroß - 3kcal , 1 Stange, groß - 4kcal , 1 Stangen, extra groß - 5kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (Frischware)

pro 1 mittelgroßer Stange - Kalorien: 6kcal | Fett: 0,35g | Kohlh: 0,64g | Eiw: 0,37g
Andere Größen: 1 große Stange - 8kcal , 1 extra großer Stange - 9kcal , 1 Portion - 36kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Stangenspargel (REWE Beste Wahl)

pro 100g - Kalorien: 18kcal | Fett: 0,20g | Kohlh: 1,20g | Eiw: 1,80g Nährwertangaben - Ähnliches

Stangenspargel (Aldi)

pro 100g - Kalorien: 13kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 1,30g | Eiw: 1,30g Nährwertangaben - Ähnliches

Grüner Spargel (Erlenhof)

pro 100g - Kalorien: 17kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 2,00g | Eiw: 1,90g Nährwertangaben - Ähnliches

Stangenspargel (Freshona)

pro 100g - Kalorien: 22kcal | Fett: 0,20g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 2,10g Nährwertangaben - Ähnliches

Stangen Spargel Weiß, Geschält (Gut & Günstig)

pro 100g - Kalorien: 15kcal | Fett: 0,00g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 1,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel Abschnitte mit Köpfen (Edeka)

pro 100g - Kalorien: 23kcal | Fett: 0,90g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 1,60g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargelstangen (K-Classic)

pro 100g - Kalorien: 27kcal | Fett: 0,60g | Kohlh: 2,50g | Eiw: 2,10g Nährwertangaben - Ähnliches

Stangen Spargel (Gut & Günstig)

pro 100g - Kalorien: 9kcal | Fett: 0,07g | Kohlh: 1,00g | Eiw: 0,70g Nährwertangaben - Ähnliches

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