Thermomix Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree Kalorien und Nährwertangabe

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Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 11,00g | Eiw: 45,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 505kcal | Fett: 31,00g | Kohlh: 14,00g | Eiw: 42,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Fischsuppe mit Gemüse (Thermomix)

pro 1 Portion (475g) - Kalorien: 357kcal | Fett: 25,00g | Kohlh: 12,00g | Eiw: 21,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Gemüse-Curry mit Couscous (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 390kcal | Fett: 11,00g | Kohlh: 60,00g | Eiw: 13,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Lachs mit Gemüse Couscous (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 393kcal | Fett: 15,00g | Kohlh: 27,00g | Eiw: 32,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Asiatischer Reis mit Gemüse (Thermomix)

pro 1 Teller - Kalorien: 476kcal | Fett: 25,00g | Kohlh: 52,00g | Eiw: 10,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffeln mit Buntem Gemüse (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 345kcal | Fett: 15,00g | Kohlh: 34,00g | Eiw: 15,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Pfannkuchen mit Gemischtem Gemüse (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 358kcal | Fett: 15,00g | Kohlh: 39,00g | Eiw: 13,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Überbackene Risoni mit Gemüse (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 361kcal | Fett: 16,00g | Kohlh: 33,00g | Eiw: 16,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Mini-Frikadellen mit Gemüse (Thermomix)

pro 1 Bällchen - Kalorien: 33kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 1,00g | Eiw: 2,00g Nährwertangaben - Ähnliches

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