Spargel (Frischware) Kalorien und Nährwertangabe

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Weißer Spargel (Gartenkrone)

pro 100g - Kalorien: 15kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 2,50g | Eiw: 0,80g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (King's Crown)

pro 100g - Kalorien: 17kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 1,60g | Eiw: 1,80g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (Real Quality)

pro 100g - Kalorien: 17kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 1,60g | Eiw: 1,80g Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 23kcal | Fett: 0,45g | Kohlh: 4,08g | Eiw: 1,83g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel-Gratin (Maggi)

pro 1 Portion (337g) - Kalorien: 261kcal | Fett: 10,30g | Kohlh: 25,50g | Eiw: 13,90g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (Schneemann)

pro 100g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 3,10g | Eiw: 2,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochter Brokkoli (Frischware)

pro 100 g - Kalorien: 54kcal | Fett: 2,69g | Kohlh: 6,98g | Eiw: 2,30g
Andere Größen: 1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele - 87kcal , 1 Röschen - 5kcal , 1 Portion - 43kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel mit Kochschinken (Hello Fresh)

pro 1 Portion (680g) - Kalorien: 584kcal | Fett: 26,00g | Kohlh: 57,00g | Eiw: 25,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel Stangen (Ernte Krone)

pro 100g - Kalorien: 18kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 1,30g | Eiw: 1,90g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (Ja!)

pro 100g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 1,20g | Eiw: 1,80g Nährwertangaben - Ähnliches

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