pro 1 Tasse - Kalorien: 49kcal | Fett: 1,07g | Kohlh: 7,28g | Eiw: 6,01g
Andere Größen: 1 lb - 104kcal , 100 g - 23kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 157kcal | Fett: 0,92g | Kohlh: 30,68g | Eiw: 5,76g
Andere Größen: 1 Portion - 220kcal , 1 Tasse, gekocht - 220kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 23kcal | Fett: 0,39g | Kohlh: 3,63g | Eiw: 2,86g
Andere Größen: 1 Tasse - 7kcal , 1 Portion - 7kcal , 1 Baby-Blatt - 0kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion - Kalorien: 364kcal | Fett: 12,73g | Kohlh: 45,28g | Eiw: 17,73g
Andere Größen: 1 Tasse - 364kcal , 100 g - 146kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 123kcal | Fett: 0,54g | Kohlh: 26,38g | Eiw: 5,30g
Andere Größen: 1 Portion - 172kcal , 1 Tasse, gekocht - 172kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Becher - Kalorien: 200kcal | Fett: 9,74g | Kohlh: 26,86g | Eiw: 2,85g
Andere Größen: 1 Portion - 200kcal , 100 g - 118kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 342kcal | Fett: 26,05g | Kohlh: 16,72g | Eiw: 11,01g
Andere Größen: 1 Portion - 342kcal , 1 Quiche - 2729kcal , 1 einzelne Quiche - 270kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 191kcal | Fett: 5,31g | Kohlh: 25,72g | Eiw: 8,05g
Andere Größen: 1 Tasse - 384kcal , 1 Portion - 384kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 225kcal | Fett: 8,20g | Kohlh: 31,65g | Eiw: 5,88g
Andere Größen: 1 Tasse - 552kcal , 1 Portion - 552kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion - Kalorien: 379kcal | Fett: 13,39g | Kohlh: 46,18g | Eiw: 17,91g
Andere Größen: 1 Tasse - 379kcal , 100 g - 153kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches