Essenssuche
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Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsoße (Thermomix)
pro 1 Portion (481g) - Kalorien: 537kcal | Fett: 25,00g | Kohlh: 37,00g | Eiw: 39,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schweinefilet mit Paprika-Rahm-Sauce und Salbei-Gnocchi (Thermomix)
pro 1 Portion - Kalorien: 668kcal | Fett: 27,00g | Kohlh: 65,00g | Eiw: 41,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Lachs mit Brokkoli, Couscous & Honig-Senf-Sauce (Thermomix)
pro 1Portion - Kalorien: 536kcal | Fett: 25,00g | Kohlh: 39,00g | Eiw: 34,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce (Thermomix)
pro 1 Portion - Kalorien: 431kcal | Fett: 23,00g | Kohlh: 35,00g | Eiw: 17,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Brokkoli
pro 100 g - Kalorien: 34kcal | Fett: 0,37g | Kohlh: 6,64g | Eiw: 2,82g
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Brokkoli (Speiße, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 29kcal | Fett: 0,34g | Kohlh: 5,35g | Eiw: 3,06g
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Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren)
pro 100 g - Kalorien: 26kcal | Fett: 0,29g | Kohlh: 4,78g | Eiw: 2,81g
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Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 22kcal | Fett: 0,72g | Kohlh: 3,81g | Eiw: 1,14g
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Auflauf
pro 100 g - Kalorien: 164kcal | Fett: 7,95g | Kohlh: 15,40g | Eiw: 7,70g
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Schweinefilet
pro 100 g - Kalorien: 122kcal | Fett: 2,86g | Kohlh: 0g | Eiw: 22,26g
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