Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
435 kJ
5%
104 kcal
Fett
5,00g
7%
Gesättigte Fette
1,600g
8%
Kohlenhydrate
10,30g
4%
Zucker
7,30g
8%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,70g
7%
Salz
1,50g
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 26 Mrz 12 10:17
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse
 

Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
5g
Kohlh
10,3g
Eiw
3,7g
Es sind 104 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 45% fett, 41% kohlh, 15% eiw.

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