Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Maggi

Blumenkohl Makkaroni

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (321 g)

Energie

1548 kJ

19%

370 kcal

Fett

14,40g

21%

Gesättigte Fette

7,600g

38%

Kohlenhydrate

40,10g

15%

Zucker

5,90g

Ballaststoff

4,0g

Eiweiß

20,10g

40%

Salz

2,60g

43%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Feb 22 10:37

Quelle: fatsecret Platform API

18%

vom ETB*

(370 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (43%)

Fett (35%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

370

Fett

14,4g

Kohlh

40,1g

Eiw

20,1g

Es sind 370 Kalorien in 1 Portion (321 g).

Kalorien Analyse: 35% fett, 43% kohlh, 22% eiw.

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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Blumenkohl (Gefroren)
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
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