Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lutz

Rindersteaks

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Steak (200 g)

Energie

845 kJ

10%

202 kcal

Fett

3,40g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

1,00g

Eiweiß

41,00g

82%

Salz

4,50g

75%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 18 Jan 17 07:45

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(202 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (2%)

Fett (15%)

Eiweiß (83%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

202

Fett

3,4g

Kohlh

Eiw

41g

Es sind 202 Kalorien in 1 Steak (200 g).

Kalorien Analyse: 15% fett, 2% kohlh, 83% eiw.

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