Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lackmann

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1598 kJ

19%

382 kcal

Fett

6,50g

Gesättigte Fette

1,200g

Kohlenhydrate

69,00g

27%

Zucker

3,70g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 18 Feb 20 09:34

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(382 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (72%)

Fett (15%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

382

Fett

6,5g

Kohlh

69g

Eiw

12g

Es sind 382 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 72% kohlh, 13% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.