Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

125 g

Energie

1888 kJ

23%

451 kcal

Fett

8,38g

12%

Gesättigte Fette

1,625g

Einfach ungesättigte Fette

3,125g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,375g

Kohlenhydrate

70,00g

27%

Zucker

1,50g

Ballaststoff

13,9g

Eiweiß

17,50g

35%

Salz

0,03g

Cholesterin

0mg

Kalium

435mg

22%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(451 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

451

Fett

8,38g

Kohlh

70g

Eiw

17,5g

Es sind 451 Kalorien in 125 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.