Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Heidemark

Puten Brustfilet-Spieße im Speckmantel

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Spieß (125 g)

Energie

1109 kJ

13%

265 kcal

Fett

18,10g

26%

Gesättigte Fette

5,400g

27%

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,60g

Ballaststoff

0,6g

Eiweiß

24,50g

49%

Salz

1,72g

29%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 10 Jul 14 08:08

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(265 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (1%)

Fett (62%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

265

Fett

18,1g

Kohlh

0,6g

Eiw

24,5g

Es sind 265 Kalorien in 1 Spieß (125 g).

Kalorien Analyse: 62% fett, 1% kohlh, 37% eiw.

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