Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Harry

Vollkorn

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

895 kJ

11%

214 kcal

Fett

1,70g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

39,00g

15%

Zucker

2,50g

Ballaststoff

8,0g

Eiweiß

6,60g

13%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 20 Jan 24 02:24

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(214 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (79%)

Fett (8%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

214

Fett

1,7g

Kohlh

39g

Eiw

6,6g

Es sind 214 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 8% fett, 79% kohlh, 13% eiw.

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