Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldähren

Haferbrot Porridge

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

975 kJ

12%

233 kcal

Fett

2,70g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

42,00g

16%

Zucker

3,60g

Ballaststoff

6,2g

Eiweiß

7,00g

14%

Salz

1,30g

22%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 02 Mrz 23 12:05

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(233 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (76%)

Fett (11%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

233

Fett

2,7g

Kohlh

42g

Eiw

Es sind 233 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw.

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