Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Du darfst

Putensteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (400 g)

Energie

1356 kJ

16%

324 kcal

Fett

5,60g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

34,00g

13%

Zucker

10,00g

11%

Ballaststoff

6,8g

Eiweiß

30,00g

60%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 25 Jul 11 06:35

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(324 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (45%)

Fett (16%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

324

Fett

5,6g

Kohlh

34g

Eiw

30g

Es sind 324 Kalorien in 1 Portion (400 g).

Kalorien Analyse: 16% fett, 44% kohlh, 39% eiw.

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