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Berida

2 Forellen-Filets

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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
6,20g
9%
Gesättigte Fette
1,500g
8%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
1,800g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,900g
Kohlenhydrate
0,20g
0%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
0,0g
Eiweiß
21,30g
43%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Jun 13 12:16
7%
vom ETB*
(142 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
142
Fett
6,2g
Kohlh
0,2g
Eiw
21,3g
Es sind 142 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 39% fett, 1% kohlh, 60% eiw.

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Gebackene oder Gekochte Forelle
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Regenbogenforelle (Gezüchtet)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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