| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
Gebackene oder Gekochte Forelle
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
9,16g
13%
Gesättigte Fette
2,349g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,145g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,944g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,37g
49%
Salz
0,91g
15%
Cholesterin
69mg
Kalium
532mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (45%)
Eiweiß (54%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
188
|
|
Fett
9,16g
|
|
Kohlh
0,41g
|
|
Eiw
24,37g
|
|
Es sind 188 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Forelle (100 g).
|
| Kalorien Analyse: 45% fett, 1% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
21 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
32 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
43 |
|
1 oz, ohne Gräten |
53 |
|
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
118 |
|
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
154 |
|
1 Portion (85 g) |
160 |
|
100 g |
188 |
|
1 Tasse, geflockt |
256 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
306 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
615 |
Ähnliche Typen von Forelle:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
