Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alesto

Pekannusskerne

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (30 g)

Energie

916 kJ

11%

219 kcal

Fett

21,60g

31%

Gesättigte Fette

1,800g

Kohlenhydrate

1,60g

Zucker

1,30g

Ballaststoff

3,1g

Eiweiß

3,00g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 21 Mrz 21 11:31

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(219 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (91%)

Eiweiß (6%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

219

Fett

21,6g

Kohlh

1,6g

Eiw

Es sind 219 Kalorien in 1 Portion (30 g).

Kalorien Analyse: 91% fett, 3% kohlh, 6% eiw.

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