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Tzatziki

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
71 kJ
1%
17 kcal
Fett
1,27g
2%
Gesättigte Fette
0,247g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,862g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,126g
Kohlenhydrate
0,94g
0%
Zucker
0,71g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,53g
1%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
30mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:29
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (22%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
1,27g
Kohlh
0,94g
Eiw
0,53g
Es sind 17 Kalorien in Tzatziki (1 EL).
Kalorien Analyse: 66% fett, 22% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 17
1 Portion (31 g) 34
100 g 110

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