Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
2,9g
4%
Gesättigte Fette
0,59g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,571g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,51g
Kohlenhydrate
17,43g
7%
Zucker
1,66g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,65g
7%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
2mg
Kalium
79mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:47
6%
vom ETB*
(118 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
118
Fett
2,9g
Kohlh
17,43g
Eiw
3,65g
Es sind 118 Kalorien in Sonnenblumenkernbrot (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 24% fett, 63% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 118
100 g 196
1 Portion (120 g) 235

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