Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Smoothie

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,33g
0%
Gesättigte Fette
0,172g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,041g
Kohlenhydrate
15,13g
6%
Zucker
12,03g
13%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,31g
3%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
1mg
Kalium
163mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
3%
vom ETB*
(63 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
63
Fett
0,33g
Kohlh
15,13g
Eiw
1,31g
Es sind 63 Kalorien in Smoothie (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 ml 54
100 g 63
1 Tasse 127
1 Portion (405 g) 255

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