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Schweinelende (Filet, Nur mager)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
3,41g
5%
Gesättigte Fette
1,18g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,54g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,37g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,99g
42%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
65mg
Kalium
366mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
3,41g
Kohlh
0g
Eiw
20,99g
Es sind 120 Kalorien in Schweinelende (Filet, Nur mager) (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 0% kohlh, 73% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 34
100 g 120
1 lb 544

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
Kotelett
Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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