Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 reguläre Scheibe

Roggenmischbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
408 kJ
5%
98 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,082g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,098g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,194g
Kohlenhydrate
19,86g
8%
Zucker
3,98g
4%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
2,99g
6%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:56
5%
vom ETB*
(98 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
98
Fett
0,5g
Kohlh
19,86g
Eiw
2,99g
Es sind 98 Kalorien in Roggenmischbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 5% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 76
1 reguläre Scheibe 98
1 Portion (45 g) 98
1 große Scheibe 119
100 g 217

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