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Räucheraal

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1209 kJ
14%
289 kcal
Fett
18,3g
26%
Gesättigte Fette
3,702g
19%
Einfach ungesättigte Fette
11,287g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,487g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,95g
58%
Salz
0,2g
3%
Cholesterin
198mg
Kalium
427mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
18,3g
Kohlh
0g
Eiw
28,95g
Es sind 289 Kalorien in Räucheraal (100 g).
Kalorien Analyse: 59% fett, 0% kohlh, 41% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 82
1 Portion (85 g) 246
100 g 289

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