Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,569g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,484g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,539g
Kohlenhydrate
36,46g
14%
Zucker
1,44g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
11,46g
23%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
3mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:21
11%
vom ETB*
(212 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Quarkbrötchen Quarkbrötchen

Ernährungsübersicht:

Kal
212
Fett
1,81g
Kohlh
36,46g
Eiw
11,46g
Es sind 212 Kalorien in Quarkbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 70% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 170
1 Portion (80 g) 170
100 g 212

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Süße Zimtschnecke
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Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen)
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