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Putenstreifensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
474 kJ
6%
113 kcal
Fett
4,36g
6%
Gesättigte Fette
0,805g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,747g
Kohlenhydrate
7,83g
3%
Zucker
1,29g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
11,17g
22%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
23mg
Kalium
267mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:00
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
113
Fett
4,36g
Kohlh
7,83g
Eiw
11,17g
Es sind 113 Kalorien in Putenstreifensalat (100 g).
Kalorien Analyse: 34% fett, 27% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 113
1 Portion (120 g) 136
1 Tasse 227

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