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Moussaka

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
503 kJ
6%
120 kcal
Fett
7,91g
11%
Gesättigte Fette
1,718g
9%
Transfette
0,535g
Einfach ungesättigte Fette
2,728g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,919g
Kohlenhydrate
7,26g
3%
Zucker
2,01g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
4,88g
10%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
12mg
Kalium
209mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 07:31
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Moussaka Moussaka

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
7,91g
Kohlh
7,26g
Eiw
4,88g
Es sind 120 Kalorien in Moussaka (100 g).
Kalorien Analyse: 59% fett, 24% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (7,5 cm x 5 cm x 2,5 cm) 103
1 Portion (86 g) 103
100 g 120
1 Tasse 244
1 moussaka (20 cm Quadrat) 1099

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