Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
849 kJ
10%
203 kcal
Fett
9,4g
13%
Gesättigte Fette
3,961g
20%
Einfach ungesättigte Fette
3,23g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,473g
Kohlenhydrate
21,46g
8%
Zucker
3,59g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
7,94g
16%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
17mg
Kalium
135mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(203 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Makkaroni oder Nudeln mit Käse
 

Ernährungsübersicht:

Kal
203
Fett
9,4g
Kohlh
21,46g
Eiw
7,94g
Es sind 203 Kalorien in Makkaroni oder Nudeln mit Käse (100 g).
Kalorien Analyse: 42% fett, 42% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 203
1 Tasse 493
1 Portion (243 g) 493

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Siehe auch:

Schweizer Käse (Fettarm)
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Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
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