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Lamm

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1222 kJ
15%
292 kcal
Fett
20,77g
30%
Gesättigte Fette
8,756g
44%
Einfach ungesättigte Fette
8,747g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,497g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,32g
49%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
96mg
Kalium
307mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
20,77g
Kohlh
0g
Eiw
24,32g
Es sind 292 Kalorien in Lamm (100 g).
Kalorien Analyse: 66% fett, 0% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 44
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 50
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 61
1 oz, ohne Knochen, gekocht 83
1 Portion (85 g) 248
100 g 292
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 391

Ähnliche Typen von Lamm:

Lammbraten
Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)
Lammkotelett (Nur mager gegessen)
Lammhackfleisch
  Weitere Lamm Nährwertangaben

Siehe auch:

Aldi Lammfilet
Landjunker Lammfilets
Landjunker Lammsteak aus der Keule
Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten
Birkenhof Lamm-Rückensteak
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